นอนแผ่หลา: กลยุทธ์พักใจเมื่อหมดไฟ ให้ปีกงอกใหม่ไม่รู้สึกผิด
ในช่วงชีวิตที่เราเหนื่อยล้าจนไฟมอด หรือรู้สึกว่าชีวิตไม่เป็นไปตามแผนเลย สัญชาตญาณจะบอกให้เรา 'สู้ต่อ' แต่จะมีสักกี่ครั้งที่เรา 'อนุญาต' ให้ตัวเองล้มลงไปนอนแผ่หลากลางพื้นได้บ้าง บทความนี้ชวนมาทลายความเชื่อผิดๆ ที่ว่า 'การพักผ่อนคือความขี้เกียจ' และเปลี่ยนให้มันเป็น 'กลยุทธ์การฟื้นฟูระดับลึก' ที่สมองของเราต้องการ ให้คุณได้พักใจอย่างแท้จริง
